こんにちは！ゆいです！
「しなくてはいけないこと」になかなか取り組めない‥
取り組んではいるけど、すごくイライラしてしまう‥
忙しくて手につかない‥
でも「しなきゃいけない」
と悩んでいませんか？
目の前のすべきことにすぐできるようになる人になるために‥‥
突然ですが、質問です。
みなさんはなぜ仕事をしていますか？
誰のために、仕事をしていますか？
何のために、誰のために勉強をしていますか？
どうして家事をしてるんですか？
なぜボランティアをするんですか？
なぜ部活やスポーツなどに取り組んでいるんですか？
私は全て、
「仲間のため」
「家族のため」
「困っている人のため」
「会社のため」
「社会のため」
と本気で考えていました。
たとえば私は、アフリカのマラウイで活動をしていたときに、
「現地の人たちが豊かな生活を送れるようになるために、教育を活性化させるんだ！」
と本気で思い、活動に一生懸命取り組んでいました。
現地の人たちのために、全力でがんばっていると思っていたのです。
しかし、これって違うと思うのです。
誰のためか、今なら断言できます。
今取り組んでいる、仕事も、家事も、勉強も、ボランティアも、ぜ〜んぶ「自分」のため。
ゆい情けは人のためならず。
人のためにしたことは、巡り回って自分のためになりますよね。
こう思えて「初めて」目の前のことに自分ごととして向き合うことができます。
「誰かのため」と思っているうちは、何か嫌なことや不都合なことがあったときに、誰かのせいにしがちです。
思い通りにならないと、イラッとしてしまいがちになります。
私はそれでイライラして過ごしていました。
超迷惑なヤツですね！笑
ごめんなさい・・・。
他人である以上、思い通りにならないことのほうが多いでしょう。
「誰かのため」という考え方では自分の成長にも繋がりません。
「自分のため」なんてエゴだ、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、「だれかのために今自分は動いている（動いてあげている）」と主張するほうがよっぽどエゴが強いと思いませんか？
相手にとっても、余計なお世話ですよね。
まず何をするにしても「自分のため」と考えるのが第一。
「自分のため」にやっていることが「誰か役に立つ」のなら最高だと思います。
ゆい「全部自分のためなんだ！」と思ったほうが自由になれる気がします
「自分のため」だと考えても、物事に取り組めないときは・・・
「自分のため」だと考えても、物事に取り組めないときは、こう考えましょう。
「本当はやりたくない！」
「本心ではやりたくない！」
これね・・・認めるの、すごくしんどいと思うんですよ。
特に真面目な私たちは・・・。
あきらめて、他の大切なことに取り組むのが1番なのですが、
そうはいっても、「やらなきゃ」と思うこともあると思います。
そんなときは、
- なぜやらないといけないのか？
- なぜやりたいのか？
- やらないと何が困るのか？
- 簡単に取り組めそうなことは何か？
と、考えてみてください。
ノートを広げて、思うがまま、たくさん書きなぐってみると、スッキリするし、書いてみて初めて分かることもあります。
特に、あなたが「本当にやりたいこと」もできていないなら、「簡単に取り組めそうなことは何か？」を考えてみてください。
「本当にやりたいこと」が、ハードルが高すぎるのかもしれません。
私は「毎日筋トレをする」を習慣にしたいと思っていますが、
めんどくさいときは、
「ヨガマットを広げるだけでOK」
にしています。
めちゃくちゃハードルを下げることで、取り組めることが増えたりするし、
気持ちもラクになるので、
ぜひやってみてくださいね。
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