メンタル– Mental –
-
思想
【保存版】小田桐あさぎさんのオススメ本特集
こんにちは!ゆいです。小田桐あさぎさんの講座を20期で受講しました。現在は、Webデザイナーをしながら、デザイン講座や不登校の課題解決のための社会起業準備をしています。経営者の夫と2人暮らしです。 小田桐あさぎさんとは 小田桐あさぎさんは、1983... -
思想
【自己紹介】将来への不安でいっぱい&うつ状態・別居から、幸せを感じる毎日になるまで
こんにちは!ゆいです。小田桐あさぎさんの講座を20期で受講しました。現在は、Webデザイナーをしながら、デザイン講座や不登校の課題解決のための社会起業準備をしています。経営者の夫と2人暮らしです。 私は、小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座を受けて、... -
思想
【お知らせ】ブログをリニューアルしました
こんにちは!ゆいです! ブログをリニューアルしましたので、お知らせします。 当ブログでは、「結婚も、仕事も、夢も、諦めない」それでも自分らしく生きたい。 その方法を模索して、発信します。 現代の社会では、 女性が結婚も、仕事も、夢も、総取りす... -
思想
絶対叶える!目標達成のコツ8選|目標達成を遠ざけるNG行動も
こんにちは!ゆいです。 新年になったとき、新年度になったとき、誕生日、こういった節目で、目標を立てる人も多いのではないでしょうか? 今回は、 目標達成のコツ 目標を遠ざけるNG行動 2022年の私の目標 を挙げていきます。 ③の「2022年の私の目標」は... -
思想
【保存版】コミュ力アップのためのオススメ本|50冊をカテゴリー別に紹介
こんにちは!ゆいです! 今回は「コミュ力アップのためのオススメ本をカテゴリー別に厳選」して、紹介します。 これらの本を読めば、コミュ力アップ間違いなし! これまでたくさん、「コミュニケーション」に悩んで、本に助けてもらいました。 思春期の頃... -
思想
悩みをなくすための思考法と具体的な行動
こんにちは!ゆいです! 今回は、「悩みをなくすための思考法」についてお伝えしていきます。 「悩みがない毎日を送りたい‥‥」と悩んでませんか? 「私はわりと、思い悩むほうかな」と思います。 恋愛や仕事での悩みが絶えない。 だからこそ、 「悩まない... -
思想
生きているうちにやりたいこと100のリスト【2020年:記録用】
こんにちは!ゆいです! 「この機会に自分を見つめなおしてみよう!」 ということで「生きているうちにやりたい100のリスト」を考えてみました。 自分を振り返る機会にもなりますよね。 実は、この100のリストを考えるのは今回で3回目。 過去に作った100の... -
メンタルヘルス
自律神経を整えれば、うまくいく!魅力的になるための自律神経の整えかた
こんにちは!ゆいです! 季節の変わり目は体調が崩れやすくなったり、イライラしがちです。 そんなときは自律神経に着目するとよいですよ。 今回は、健康や美のキーワードとなる自律神経の整え方をお伝えします。 自律神経が整えば、見違えるほど魅力的な... -
思想
目の前の「しなくてはいけないこと」に向き合うためのたった1つの必要な気づき
こんにちは!ゆいです! 「しなくてはいけないこと」になかなか取り組めない‥取り組んではいるけど、すごくイライラしてしまう‥忙しくて手につかない‥でも「しなきゃいけない」 と悩んでいませんか? 目の前のすべきことにすぐできるようになる人になるた... -
メンタルヘルス
自宅でも気軽にできるリフレッシュ法 19選
こんにちは!ゆいです! 今回は自宅でも気軽にできるリフレッシュ方法を紹介します。 仕事や、家庭や育児・・・となかなか現代人は忙しい。ストレスが溜まり、リフレッシュが難しい世の中だなと感じます。 現代人はみんな疲れてる!!! 気分転換がとても...
12